Marie Laure Mathieu Sophrologie
Thérapie brève
Prenez soin de votre corps
et de votre mental
Toute la semaine à Pringy
et le lundi à Meythet
Mars
2020
Cabinet au centre Etincelles à Meythet
Un espace accueillant dans un cabinet pluridisciplinaire.
Le lundi
Mars
2020
SEP
2016
LA SOPHROLOGIE
Créée par le docteur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une science de la conscience qui utilise des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive.
Elle permet de prendre conscience de nos ressentis physiques et émotionnels et de nous reconnecter à nous même afin de trouver un équilibre corps et esprit.
Elle permet de modifier les schémas et comportements négatifs ou qui ne vous correspondent plus.
Parmi les techniques utilisées, on trouve les exercices de respiration, de détente corporelle et mentale et la visualisation positive.
Véritable outil de développement personnel, la sophrologie peut être pratiquée au quotidien.
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, elle peut cependant agir en complément .
DOMAINES d' APPLICATION
Au delà de la recherche de l'harmonie, du bien être et de la détente, la sophrologie possède de nombreux domaines d'application:
Gestion du stress
Gestion des émotions
Charge mentale,
Changements de vie,
Sommeil,
Préparation mentale,
Gestion du poids et de l'alimentation,
Phobies, addictions,
Scolarité/études,
Accompagnement des traitements médicaux ,
Accompagnement sportifs et artistes de spectacle,
Accompagnement grossesse/parentalité
ACTUS
ÉVÉNEMENTS
Retrouvez les événements dans cette rubrique , ateliers de groupes, cours en extérieur, découverte etc ...
Janvier 2024 , séances de groupe nouveau concept à retrouver dans la rubrique:Evénement/Ateliers/Stages
Venez essayer dès mercredi 22 novembre
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